Índice

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Asanas

Árbol (Vriksasana)
Barca (Navasana)
Cobra (Bhujangasana)
Gato (Marjara)
Guerrero  (Virabhadrasana)
Inclinación hacia adelante (Uttanasana)
Indio, Postura fácil o Sukhasana
Mariposa  (Badhakonasana)
Montaña (variación I)
Montaña (variación II)
Perro o V invertida (Adho Mukha Svanasana)
Tabla
Triángulo (Utthita Trikonasana)
Vela (Salamba Sarvangasana)


Juegos

Un, dos, tres, pollito inglés a la pared (Vriksasana)


Saludos

Saludo al Sol (Suryanamaskar)


Otros

Consejos a tener muy en cuenta para la práctica
Dibujos para colorear I

Inicio


Vídeos

Vídeo con clase de Federico González postura del cangrejo y saludo al sol con canción
Vídeo para los peques
Vídeos Yoga para principiantes

Y los papás ¿por dónde empezamos?
Yoga y juego

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